Saúde auditiva é coisa séria! Ainda mais no caso de músicos e outras pessoas que trabalham com som. Isso porque, esses profissionais se expõe muito mais à ruídos e por tempos muito mais prolongados do que a maioria das pessoas. Exemplo disso são bandas, músicos clássicos, profissionais de estudio e DJS. Ironicamente, essa alta exposição, ao longo dos anos, pode impedi-los de trabalhar na área.
Um estudo realizado pela Universidade Tuiuti, em Curitiba, acompanhou a rotina de músicos de uma orquestra da cidade ao longo de alguns meses. 

A idade média entre os pesquisados era de 48,5 anos e eles eram expostos à música por um período diário de aproximadamente 3 horas. 

Mais da metade dos entrevistados (53,34%) relataram zumbidos, 43,34% alegaram algum tipo de dificuldade auditiva e outros 33,34% alegaram sofrer de intolerância a sons intensos. 

O volume sonoro de uma banda no palco pode ultrapassar os 110dB  (o equivalente a uma britadeira). Para se ter uma ideia, segundo a OMS, a exposição de uma pessoa a esse tipo de volume por apenas sete minutos já pode causar algum tipo de perda auditiva. Imagina o que não acontece com músicos que se apresentam de forma rotineira. 

Separamos algumas dicas simples para músicos e outros profissionais de som garantirem a sua saúde auditiva.

Limpeza dos ouvidos 

Acredite, as hastes flexíveis, os famosos cotonetes, são algumas das maiores inimigas da sua audição. Isso porque elas retiram a cera dos ouvidos, que são justamente as responsáveis pela proteção do canal auricular, impedindo a entrada de água e proliferação de bactérias e fungos. 

O correto ao limpar os ouvidos é retirar somente a cera da parte externa do canal. O excesso que acumula na parte interior é expelido naturalmente pelo organismo. Caso isso não esteja acontecendo, então é melhor procurar um otorrino para fazer essa limpeza de forma correta. 

Cuidado com a exposição à ruídos

Como dissemos acima, a exposição à ruídos por tempo prolongado pode gerar zumbidos e perdas auditivas. Até 80dB não causam danos significativos, mas acima disso, o tempo de exposição deve ser monitorado. 

Para 85dB o tempo de exposição recomendado é de no máximo 8 horas. Para cada 5dB adicionais a esse valor, o tempo recomendado de exposição caia pela metade.

O fonoaudiólogo é seu amigo, conte com ele

Quando sentir qualquer tipo de alteração na sua audição, visite o otorrino imediatamente. Quando identificada ainda no ínicio, a perda de audição têm maior probabilidade de ser tratada, retomando a qualidade de vida do paciente. 

O médico também irá observar a saúde geral dos seus ouvidos, identificando possíveis inflamações, infecções, alergias e outros tipos de lesões. Após os 40 anos é importante visitar o otorrino anualmente. 

Cuidado com seus fones de ouvido. 

O uso errado de fones de ouvidos é o responsável por 5% das perdas auditivas registradas no Brasil. Ao utilizar o equipamento, existem alguns cuidados que podem auxiliar a manter a sua saúde auditiva.  São eles:

• Mantenha os seus fones in ear sempre higienizados: assim você evita fungos e infecções no canal auricular. Além disso, não é recomendado compartilhar o seu fone com outras pessoas.

• Tome cuidado com o volume. Procure não ultrapassar os 80dB para não ter risco de causar danos na sua audição. Caso seja necessário ultrapassar esse volume, faça intervalos periódicos, respeitando sempre o tempo de exposição recomendado. 

• Conte sempre com equipamentos de qualidade: Fones de qualidade ajudam e muito na sua saúde sonora. No caso dos in ears moldados, por exemplo, o encaixe permite o isolamento de ruídos externos. Isso ajuda porque você consegue ouvir o som com precisão sem precisar aumentar demais o volume. Muitas pessoas deixam o volume muito mais alto na tentativa de abafar sons externos, o que incide em riscos para a audição.